Wenn Sie auf der Seite schlafen, möchten Sie, dass Ihre Hüfte in die oberste Schicht der Matratze einsinkt. Aus diesem Grund ist eine etwas weichere Matratze oder sogar eine weichere Matratzenauflage sinnvoll.
Dann ist dieses Modell die beste Wahl, denn es ist von Anfang an mit einem Topper ausgestattet! Das bedeutet, dass Ihre Schultern und Hüften leicht und bequem in die obere Schicht einsinken können, während die eigentliche Matratze Ihre Wirbelsäule ausrichtet und Ihren Körper stützt.
Neben dem unglaublich weichen Topper verfügt diese Matratze auch über hochwertige Taschenfedern, die sich unabhängig voneinander bewegen und an Ihre Bewegungen anpassen können. Außerdem ist sie die perfekte Wahl für alle Seitenschläfer, da die Matratze auf jeder Seite zwei verschiedene Härtegrade haben kann.
Mit anderen Worten: Dies ist nicht nur die perfekte Matratze für einen Seitenschläfer, sondern auch die beste Wahl für zwei!
Auch wenn die meisten Menschen mit einem weichen Topper zufrieden sind, brauchen sie dennoch eine feste Unterstützung! Und mit dieser Hybridmatratze bekommen sowohl Ihr Rücken als auch Ihre Gelenke die Pflege, die sie verdienen.
Zum einen verfügt die Matratze über zonierte Taschenfedern, was bedeutet, dass Ihre Hüfte und Schulter weicher und anpassungsfähiger gestützt werden, während Ihre Gliedmaßen und Ihre Wirbelsäule fest gestützt werden. Außerdem wird diese Matratze mit einem einzigartigen Bezug geliefert.
Im Gegensatz zu den meisten Modellen, die nur Baumwolle oder Polyester verwenden, besteht diese Matratze aus Tencel! Und das bedeutet nicht nur, dass die Matratze widerstandsfähiger gegen Flecken ist, sondern auch, dass sich die Schlafoberfläche kühler anfühlt.
Die gesamte Matratze ist außerdem OEKO-Tex-zertifiziert, was bedeutet, dass sie frei von schädlichen Chemikalien ist. Und da man auch den Bezug zum Waschen abnehmen kann, ist die Pflege insgesamt sehr einfach.
Jede Schicht dieser Emma-Matratze ist darauf ausgerichtet, Sie sowohl kühl als auch komfortabel zu halten. Der Bezug zum Beispiel fühlt sich weich an und ist sehr atmungsaktiv. Außerdem können Sie ihn einfach abnehmen und in die Waschmaschine werfen.
Aber die Hülle ist nicht das Hauptargument, sondern das, was darunter liegt! Hier finden wir die AirGri-Schicht. Diese Schicht bietet nicht nur eine unvergleichliche, anpassungsfähige Druckentlastung, sondern sorgt auch dafür, dass sich die Luft frei in der Matratze bewegen kann.
Ganz zu schweigen davon, dass das Gittersystem dafür sorgt, dass Ihre Hüfte und Schulter leicht in die oberste Schicht der Matratze einsinken können - ein Muss für Seitenschläfer!
Außerdem handelt es sich um eine Hybridmatratze, was bedeutet, dass Sie auch eine Schicht stabiler Federn an der Unterseite erhalten, die Ihren Körper unabhängig von Ihrer Schlafposition stützt.
Der Aufbau dieser Matratze ist sehr einfach. Sie besteht aus einem massiven 17-cm-Block aus reinem Naturlatex. Und dass sie komplett aus Naturlatex besteht, ist ein echtes Verkaufsargument, denn es bedeutet, dass Sie eine bessere Sprungkraft, Stabilität und Haltbarkeit erhalten!
Ganz zu schweigen davon, dass das Ganze auch noch völlig hypoallergen ist! Die lästigen Hausstaubmilbenallergien sollten also viel einfacher zu bewältigen sein.
Und da es als H2 oder H3 erhältlich ist, sollte so ziemlich jeder, der auf der Seite schläft, bequem liegen und die Unterstützung bekommen, die sein Körper braucht.
Es handelt sich also nicht um die komplexeste Matratze, aber auf jeden Fall um ein sehr solides Modell! Und wenn Sie unter Körperschmerzen leiden, könnte dies die Antwort sein, nach der Sie gesucht haben.
Dies ist eine Vollschaummatratze, d. h., Sie bekommen genau das, wofür Sie bezahlt haben - hochwertigen Schaumstoff! Und sie wurde so hergestellt, dass alle besten Eigenschaften von Schaumstoffmatratzen zum Tragen kommen.
Sie bietet eine hervorragende Druckentlastung, da Ihre Hüfte und Schulter leicht in die oberste Schicht der Matratze einsinken. Unabhängig von Ihrer Statur sollten Sie sich also wohlfühlen, wenn Sie auf der Seite schlafen.
Außerdem ist sie doppelseitig, d. h. wenn die Matratze durchhängt, können Sie sie einfach umdrehen! Sie erhalten sogar vier praktische Gurte, um den Vorgang zu vereinfachen.
Die Matratze hat außerdem taktisch platzierte Einschnitte, um die Atmungsaktivität zu erhöhen und eine Überhitzung zu vermeiden. Sollten Sie dennoch ins Schwitzen kommen, ist das kein großes Problem. Schließlich kann der Bezug abgenommen und gewaschen werden, und er hat feuchtigkeitsableitende Eigenschaften.
Wie Sie sehen können, Schlafen auf der Seite hat einige Auswirkungen, wenn es um die Wahl Ihrer Matratze geht. Wir haben Ihnen zwar die unserer Meinung nach besten Matratzen für Seitenschläfer vorgestellt, aber wenn Sie Ihre Möglichkeiten weiter ausloten und die beste Lösung finden möchten, sollten Sie wissen, worauf Sie bei der besten Matratze für Seitenschläfer achten müssen!
Schließlich ist es egal, ob Sie Auswahl eines Toppersein Kissen oder eine Matratze, muss man wissen, worauf man achten muss! Also, hier ist, worauf Sie achten sollten.
Zunächst sollten Sie sich nach der richtigen Matratzenart umsehen. Und wenn Sie aufmerksam gelesen haben, werden Sie wissen, dass Sie zuerst nach Matratzen mit Memory Foam suchen sollten. Aber wie wir bereits erwähnt haben, sollten Sie sich nicht so sehr auf den Typ festlegen, denn Sie können genauso gut eine gute Taschenfederkernmatratze für Seitenschläfer finden wie eine Memory Foam-Matratze.
Im Allgemeinen haben Sie jedoch die besten Chancen, etwas Geeignetes zu finden, wenn Sie nach folgenden Kriterien suchen Rückstellschaumein Hybrid oder ein Latexmatratze - in dieser speziellen Reihenfolge. Wie Sie aus unserer Liste ersehen haben, dominieren Schaumstoffmatratzen den Markt für Seitenschläfer. Und hier sind ein paar Dinge, auf die Sie besonders achten sollten, wenn Sie eine dieser Matratzenarten kaufen.
Wenn Sie eine Memory-Foam-Matratze suchen, sollten Sie sich schnell entscheiden können. Das Wichtigste, worauf Sie achten sollten, ist der Härtegrad. Wenn Sie zu den schwereren Menschen gehören, suchen Sie nach hochdichter Schaumstoff Matratzen. Und wenn Sie zu den leichteren Menschen gehören, sollten Sie sich nach Modellen umsehen, die möglichst viel Memory-Schaum enthalten.
Wenn Sie also ein heißer Schläfer sind, werden Sie eine kühlende Matratze benötigen. Suchen Sie also nach Matratzen mit Gel-Schaum oder einem atmungsaktiven Bezug. Bambus, Eukalyptus und Baumwolle sind eine gute Wahl.
Wenn Sie der Meinung sind, dass die richtige Matratze für Sie eine Hybridmatratze sein muss, sollten Sie vor allem auf die oberste Schicht achten. Die meisten hochwertige Hybridmatratzen haben stabile Taschenfederkerne. Achten Sie jedoch darauf, dass auch die Oberseite ausreichend gepolstert ist, um sich Ihrer Schlafposition anzupassen.
Im Allgemeinen gilt: Wenn Sie auf der hellen Seite liegen und mehr als ein paar Zentimeter Abstand zwischen Ihnen und den Taschenfederkernen haben, sind Sie fein raus. Und wenn es sich um Memory-Schaum handelt, umso besser. Aber wenn Sie schwerer sind, suchen Sie nach etwas festeren und dünneren Deckschichten.
Wenn es um Federkernmatratzen geht, Sie möchten idealerweise eine Matratze mit zonierter Unterstützung. Auf diese Weise werden Schulter und Hüfte gestützt und der Mittelteil kann beim Schlafen auf der Seite etwas in die Matratze einsinken.
Wir empfehlen außerdem auf der Suche nach hochwertigen Taschenfederkernmatratzenda sie in der Regel von höherer Qualität sind als Federkernmatratzen. Allerdings sind sie manchmal auch teurer.
Die Unterschied zwischen Latex und Memory Foam ist, dass eine Latexmatratze in der Regel etwas härter ist. Das bedeutet, dass sie für Seitenschläfer nicht immer ideal sind. Wenn Sie jedoch eine weichere Matratze aus Latex finden, kann sie sehr gut sein.
Das liegt daran, dass Latex ein bisschen mehr Sprungkraft hat als eine normale Memory-Foam-Matratze. Und das wiederum kann bei Hüft- und Schulterschmerzen helfen. Sie können sich also als Seitenschläfer recht wohl fühlen, wenn Sie eine gute Latexmatratze finden. Achten Sie nur darauf, dass er nicht zu fest ist.!
Wie fest eine Matratze sein sollte, hängt stark von Ihrem Körpergewicht ab, da wir bereits wissen, in welcher Position Sie schlafen. Für eine durchschnittliche Person sollte eine mittelfeste Matratze ausreichend sein.
Es hält Ihre Wirbelsäule in einer geraden LinieEs ist sowohl stützend als auch bequem genug, damit Sie eine gute Nachtruhe haben. Es ermöglicht Ihnen auch, die Schlafposition während der Nacht zu wechseln, wenn Sie dafür ein Händchen haben.
Wenn Sie hingegen ein Leichtgewicht sind, sollte eine mittelweiche Matratze ausreichen, und in den meisten Fällen handelt es sich dabei um eine Memory Foam-Matratze.
Die Auswahl der Memory Foam Matratze ist riesig, so dass es kein großes Problem sein sollte, eine mittelweiche Matratze zu finden, die für einen leichten Schläfer geeignet ist.
Schwergewichtige hingegen sollten sich für eine feste Matratze entscheiden. In ihrem Fall spielt die Art der Matratze keine Rolle, aber wir fanden feste Hybrid- und feste Latexmatratzen diesen Bereich zu beherrschen.
Jetzt, da Sie die Matratzenhärte kennen, haben Sie die Hälfte des Rätsels gelöst! Sie werden jedoch feststellen, dass selbst eine feste Matratze nachgibt, wenn Sie etwas wirklich Schweres darauf legen. Andererseits wird auch die weichste Matratze der Welt durch das Gewicht einer Feder nicht einsinken.
Mit anderen Worten, je schwerer Sie sind, desto fester muss die Matratze sein um zu verhindern, dass Sie zu tief in die Matratze sinken. Und je leichter Sie sind, desto weicher muss die Matratze sein damit Sie überhaupt einsinken können!
Beachten Sie also, dass nicht alle Seitenschläfer von der gleichen Matratze profitieren werden. Natürlich müssen Sie sich nicht schämen, wenn Sie eine weichere oder festere Matratze brauchen als die meisten anderen - das ist einfach Physik! Und ein gesunder Rücken sollte für Sie an erster Stelle stehen!
Werfen Sie also einen Blick auf die folgende Tabelle, um herauszufinden, welche Matratzenhärte für Seitenschläfer Ihrer Statur ideal ist.
Die beste Matratze für Seitenschläfer muss in der Lage sein, Druckstellen zu lindern und Ihnen zu helfen, die morgendlichen Schmerzen loszuwerden. Denn im Gegensatz zu Bauch- und Rückenschläfern lastet bei Seitenschläfern das gesamte Gewicht auf Schulter und Hüfte!
Eine Matratze kann also einen Teil dieses Gewichts zu übernehmen und entlasten Sie Ihre Hüfte und Schulter des Drucks ist ein Muss! Und in den meisten Fällen können Sie dies mit einer relativ dünnen Schicht Memory Foam erreichen.
Natürlich können auch andere Materialien Druckentlastung bieten. Wir haben jedoch festgestellt, dass Memory Foam in der Regel die besten Ergebnisse liefert - insbesondere bei Seitenschläfern.
Beide Eigenschaften sind nicht nur bei Matratzen für Seitenschläfer gegeben. Jeder braucht eine angemessene Unterstützung, Schmerzlinderung und Konturierung, aber er muss auch die ganze Nacht ungestört schlafen können. Und wenn Sie während der Nacht schwitzen und Atemprobleme haben, hilft Ihnen auch keine Schmerzlinderung.
Was helfen wird, ist eine kühle und hypoallergene Matratze. Wenn es Ihnen nachts zu heiß wird, wälzen Sie sich hin und her und verlieren dadurch nicht nur den Schlaf, sondern wechseln auch die Position, ohne jemals in einer für Ihren Körper optimalen Position zu schlafen.
Und von den Allergien wollen wir gar nicht erst anfangen. Sie wissen, wie schwer es ist, mit einer verstopften, laufenden Nase zu schlafen - ganz zu schweigen von einem ausgewachsenen Allergieausbruch. Wir möchten Ihnen jedoch empfehlen, sich für Produkte aus Bambus denn Bambus ist ein super-hypoallergenes Material. Außerdem ist es kühlend, selbst an den heißesten Sommertagen!
Jetzt wissen Sie zwar, wie Sie die beste Matratze für Seitenschläfer finden, aber der Kampf ist noch nicht vorbei! Denn es gibt noch zwei weitere Dinge, die wir Ihnen ans Herz legen möchten, um Ihre Schlafqualität weiter zu verbessern.
Zunächst werden wir darüber sprechen, wie Sie Ihre derzeitige Matratze möglicherweise verbessern können (falls sie nicht Zeit für eine neue Matratze noch nicht) und besprechen dann die andere Hälfte des Puzzles für den Seitenschlaf - Ihr Kissen!
Matratzenauflagen können für Seitenschläfer eine große Hilfe sein. Nehmen wir die beste Matratze für schwere Seitenschläfer als Beispiel. Diese Matratze mag für viele schwere Schläfer großartig sein, aber was ist mit Menschen mit einer kleineren Statur? Für sie wird sie mit ziemlicher Sicherheit zu fest sein. Was können sie also tun?
Sie könnten eine mittelfeste Matratze kaufen - eine Matratze, die ihnen die dringend benötigte Unterstützung bietet. Und dann könnten sie eine weiche Matratzenauflage hinzufügen, um die fehlende Konturierung und Druckentlastung auszugleichen, und erhalten so ein perfektes Dreiergespann für Seitenschläfer.
Natürlich ist nicht jede Matratzenauflage geeignet. Im Allgemeinen möchten Sie Folgendes finden ein hochwertiger Topper der die richtigen Eigenschaften hat, um Ihre aktuelle Matratze auszugleichen. Und nicht jede Funktion kann repariert werden!
Wenn Ihre derzeitige Matratze jedoch relativ neu ist (z. B. eine 3 Jahre alte Memory-Foam-Matratze) und das Schlafen auf der Seite nicht so bequem ist, wie Sie es sich wünschen, könnte eine Matratzenauflage die einfachste Lösung sein. Wenn Sie also wissen möchten, wie eine hochwertige Matratzenauflage aussieht, empfehlen wir Ihnen, unseren Test der Simba-Matratzenauflage zu lesen.
Und wenn Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung wünschen, empfehlen wir Ihnen die Lektüre unser Leitfaden für die Auswahl der perfekten Matratzenauflage.
Wir haben die beste Matratze für Seitenschläfer mit Hüftschmerzen erwähnt, aber was ist mit Kopfkissen für Seitenschläfer mit Nackenproblemen? Was können sie tun?
Es stimmt, dass viele Menschen, die auf der Seite schlafen, mit Nackenproblemen zu kämpfen haben, aber dieses Problem lässt sich selten mit einer Matratze lösen. Ein großartiges Kopfkissen kann die Schmerzen jedoch im Handumdrehen beseitigen.
Was macht also ein Kissen für Seitenschläfer gut? Das wichtigste Merkmal, auf das Sie achten sollten, ist die Höhe des Kissens (Loft). Denn im Gegensatz zu Rücken- und Bauchschläfern müssen Seitenschläfer die Strecke von der Schulter bis zum Kopf abdecken. Also, von den drei Schlafpositionen, Seitenschläfer brauchen die größten Kopfkissen!
Allerdings, das Kopfkissen muss auch ein wenig fest und stützend sein. Denn ein hoher Loft ist nutzlos, wenn der Kopf einfach in das Kissen sinkt und der Kopf schief liegt. Also, wenn auf der Suche nach einem hochwertigen KopfkissenStellen Sie sicher, dass Ihr Kopf in der Seitenlage parallel zum Bett bleiben kann.
Da wir uns dem Ende nähern, möchten wir mit Ihnen darüber sprechen, wie Sie sicherstellen können, dass Ihre neue Matratze lange hält. Schließlich möchten wir nicht, dass die beste Matratze für Seitenschläfer Ihnen schon nach wenigen Jahren mehr Schmerzen bereitet. Hier sind also einige Tipps, wie Sie die Lebensdauer einer Matratze für Seitenschläfer verlängern können.
Und das ist alles, was Sie wissen müssen, um die beste Matratze für Seitenschläfer zu finden! Welche Matratze werden Sie also kaufen? Lass es uns in den Kommentaren wissen. Und wenn Sie Fragen zu Seitenschläfern oder Matratzen im Allgemeinen haben, schauen Sie in den FAQ-Bereich oder kontaktieren Sie uns direkt.
Zum Schluss haben wir uns gedacht, dass es gut wäre, einige Fragen von neugierigen Seitenschläfern zu beantworten.
Es gibt nicht die eine richtige Matratze für Seitenschläfer, aber Memory-Foam-Matratzen oder mittelfeste Hybridmatratzen scheinen die Favoriten zu sein.
Im Allgemeinen sollten Seitenschläfer eine mittelfeste oder weichere Matratze wählen. Beachten Sie jedoch, dass nicht alle Matratzen die gleiche Härteskala verwenden.
Etwa 6 bis 8 Jahre. Dies kann jedoch stark variieren, je nachdem, welche Materialien verwendet werden, wie oft es gedreht/gewendet wird usw.
Im Allgemeinen sind feste Matratzen für Seitenschläfer nicht zu empfehlen. Offene Spulenmatratzen sind möglicherweise auch nicht ideal, da eine Schicht aus weichem Schaumstoff die Ausrichtung der Wirbelsäule unterstützt.
Fast alle hochwertigeren Matratzen werden mit einem Probeschlaf geliefert, auch die hier vorgestellten.
Unbedingt! Memory-Foam-Matratzen sind in der Regel gut für Seitenschläfer geeignet, da ihre Hüfte und Schulter richtig in die obere Schicht der Matratze einsinken können.
Ja! Da Hybride in der Regel mit Schaumstoff in der obersten Schicht ausgestattet sind, sollten sich Seitenschläfer mehr als wohl fühlen.
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