Wenn Sie langsam atmen, nimmt die Unruhe ab und der Blutdruck sinkt. Deshalb ist es besonders wichtig, dass Sie Ihre Atmung während einer Panikattacke kontrollieren. Es ist aber auch erwiesen, dass die Atmung einer anderen Person Sie beruhigen kann.
Wenn Ihr Partner neben Ihnen liegt und langsamer atmet, ist es wahrscheinlich, dass sich Ihre Atmung synchronisiert. Das Gleiche gilt für Haustiere. Viele Menschen mögen es, wenn ein Hund oder eine Katze auf ihnen liegt. Genau das ist die Idee hinter diesem Kissen. Es soll die Atmung imitieren und so beruhigen.
Alice Haynes von der Universität des Saarlandes in Saarbrücken und ihre Kollegen, die dieses Kissen entwickelt haben, haben die Idee wahrscheinlich vom Schöpfer eines therapeutischen Roboters namens Paro, der die Form einer Babyrobbe hat.
Forscher der Universität des Saarlandes haben dieses Kissen sogar an mehr als 100 Freiwilligen getestet und die Ergebnisse waren beeindruckend. Das Kissen bot die gleichen Vorteile wie die Meditation.
Obwohl es sich um einen Prototyp vom März 2022 handelt, ist dieses anschmiegsame Kissen voll funktionsfähig und sehr einfach zu benutzen. Es hat eine Gesamtlänge von 36 cm und besteht aus einer aufblasbaren Innenkammer und einem Außenbezug aus sehr weichem Stoff. Die innere Kammer ist mit einer externen Pumpe und einem Motor verbunden, die das Kissen aufblasen und entleeren. Das Tempo ist so gewählt, dass es die menschliche Lunge und die langsame Atmung so genau wie möglich imitiert. Da es sich um einen sehr einfachen Mechanismus handelt, gehen wir davon aus, dass das Kissen langlebig ist und selbst bei täglichem Gebrauch eine lange Lebensdauer hat. Aber das muss sich erst noch zeigen.
So weit man weiß, Es genügt, dieses Kissen für ein paar Minuten zu umarmen und die Angst zu vergessen. Die Schöpfer dieses potenziell revolutionären Kissens die die Atmung nachahmt, sagen, dass sich bei regelmäßiger Anwendung am Abend der Nachtschlaf deutlich verbessern kann, denn nächtliche Angstzustände sind die häufigste Form von Angstzuständen.
Da es erwiesen ist, wie wichtig die Atmung zur Beruhigung ist, macht dieses Kissen durchaus Sinn. Es wird interessant sein zu sehen, welche Ergebnisse es bei einer breiten Stichprobe haben wird, sobald es auf dem Markt ist.
Was halten Sie von dem Umarmungskissen? Würden Sie es jemals zur Bekämpfung von Angstzuständen verwenden? Lassen Sie es uns im Kommentarbereich wissen!
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