Wie kann man eine durchhängende Matratze reparieren und den Schlaf genießen?

Geschrieben von Alex Petrović

Schlafberater

2 Mai 2024 6 Minuten lesen

Wenn die Matratze Abnutzungserscheinungen zeigt oder vielleicht schon verformt ist, kann sie nicht mehr die richtige Unterstützung und den richtigen Komfort bieten. Unebenheiten und Dellen können mit einem Topper abgedeckt werden. In anderen Fällen ist es notwendig, die alte Matratze durch eine neue zu ersetzen.

Die Matratze ist für eine gute Nachtruhe unerlässlich. Vernachlässigen Sie nicht ihre Bedeutung und verwenden Sie nicht weiterhin eine, die Ihnen keine ausreichende Unterstützung und keinen ausreichenden Komfort bietet. Eine beschädigte Matratze verliert ihre Hauptfunktion. Wenn sie durchhängt, verringert sich ihr Komfort, und es ist unmöglich, einen guten Schlaf zu finden. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Matratze durchhängt, sollten Sie sich daran erinnern, wie alt sie ist. Ihr Alter hat einen großen Einfluss auf Ihre Entscheidung.

Wenn Sie es zum Beispiel vor 8 oder mehr Jahren gekauft haben, können Sie das Problem wahrscheinlich nicht beheben. Obwohl dies nicht das einzige Kriterium ist, sollte es ein wichtiger Indikator sein. Hören Sie auch auf Ihren Körper. Schmerzen im Rücken und an anderen Stellen deuten auf ein Problem mit der Körperposition während des Schlafs hin. Versuchen Sie, Ihre Matratze zu drehen und anzupassen, um sie bequemer zu machen, aber wenn das Problem bestehen bleibt, ist es definitiv Zeit für einen Wechsel.

Warum wird die Matratze nach einiger Zeit schlaff?

Durchhängende Matratzen lassen sich sehr leicht erkennen, da es sichtbare Schäden und andere Anzeichen gibt. Beschädigungen sind natürlich. Jede Matratze hat ihre eigene Nutzungsdauer. Schaumstoffmatratzen werden beispielsweise etwas schneller weich als Federkernmatratzen und Hybridmatratzen, die normalerweise fester sind.

Weiterführende Lektüre:

• Wie kann ich meine Matratze härter machen?

Das Ergebnis ist eine schwächere Unterstützung in Problembereichen. Das Durchhängen tritt genau an den Stellen der Matratze auf, die den größten Druck ausüben. Das sind vor allem die Bereiche, die die Hüften und Schultern stützen. Natürlich ist auch das Körpergewicht ein wichtiger Faktor, der berücksichtigt werden muss. Menschen mit einem höheren BMI können die Lebensdauer einer Matratze erheblich verkürzen.

Symptome einer durchhängenden Matratze

Obwohl viele der Symptome der Hauterschlaffung sehr offensichtlich sein können, sind einige von ihnen nicht immer sichtbar. Es kommt zum Beispiel vor, dass man plötzlich Schmerzen verspürt, die man vorher nicht kannte. Es kann auch lange dauern, bis man erkennt, dass die Müdigkeit von einer durchhängenden Matratze herrührt und nicht von etwas anderem. Deshalb ist es wichtig, dass Sie sich so schnell wie möglich über die häufigsten Symptome dieses Phänomens informieren.

Gefühl, als würden Sie aus dem Bett fallen

Die Oberfläche, auf der Sie schlafen, muss völlig eben sein, und der Grad der Festigkeit der Oberfläche hängt vom subjektiven Empfinden ab. Eine Matratze, die nicht genügend Halt bietet, verliert oft ihre Form. Oft kann man feststellen, dass die Matratze auch ihre Kantenstütze verliert. Das kann dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, vom Bett zu hängen oder zu sehr einzusinken. Ein schneller Tipp, mit dem Sie versuchen können, dieses Problem zu vermeiden, ist die Suche nach den besten Matratzen, die eine verstärkte Kante haben. Natürlich werden auch diese Matratzen mit der Zeit durchhängen - aber so können Sie zumindest ein Problem von vornherein ausschließen.

Müde aufwachen

Die Suche nach dem richtige Schlafposition ist manchmal sehr schwierig, aber ein solcher Zustand hängt oft mit dem Alter der Matratze oder ihrer Qualität zusammen. Es könnte sein, dass Sie eine bestimmte Art von Matratze nicht mögen, weil sie nicht zu Ihrer Schlafposition passt. Der Härtegrad muss Ihren Bedürfnissen entsprechen. Dieses Symptom deutet auch auf eine durchhängende Matratze hin.

Rückenschmerzen

Manchmal stellt man erst dann fest, dass die Matratze ihre grundlegenden Eigenschaften verloren hat, wenn man die Folgen wie Rückenschmerzen zu spüren bekommt. Der Grund dafür ist der Verlust der Fähigkeit der Matratze, Ihren Körper richtig zu stützen. Wenn Sie zu lange warten, kann sich Ihr Zustand verschlimmern. Deshalb ist es am besten, wenn Sie jetzt über einen Kauf oder eine Reparatur nachdenken.

Wie repariert man eine durchhängende Matratze?

Man kann eine Matratze nicht wirklich reparieren, aber es gibt einige Alternativen, die Ihr Problem lösen können. In den meisten Situationen ist es notwendig, die alte Matratze zu ersetzen. Wenn zum Beispiel viele Jahre vergangen sind, kann man nichts mehr machen. Es gibt auch keine Lösung für ein Produkt, das sichtbare Anzeichen von Schäden aufweist. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, sollten Sie die folgenden Techniken ausprobieren.

Drehen Sie die Matratze

Wenn Sie die Matratze regelmäßig drehen und auf die andere Seite legen, vermeiden Sie die Bildung von Beulen und Dellen.. Außerdem gleichen Sie so die Flecken aus. Unabhängig von der Art der Matratze sollten Sie Ihre Matratze mindestens zweimal im Jahr wenden. Das ist besonders wichtig, wenn Sie eine Memory-Foam- oder Latexmatratze haben. Noch besser ist es, wenn Sie die Matratze auch wenden können, was bei doppelseitigen Matratzen der Fall ist, aber keine Lösung für durchhängende Kopfkissenmatratzen ist, da solche Matratzen immer einseitig sind.

Holen Sie sich eine neue Stiftung

In vielen Fällen sind durchhängende Matratzen auf den Lattenrost zurückzuführen. Denken Sie darüber nach, denn es gibt verschiedene Arten von Lattenrosten. Bestimmte Materialien tragen zur Verformung der Matratze bei. Erkundigen Sie sich beim Hersteller, welche Art von Lattenrost am besten zu Ihrer Matratze passt. Vielleicht brauchen Sie ja doch einen neuen Lattenrost und keine Matratze.

Weiterführende Lektüre: 

• Obere Bettrahmen

Prüfen Sie die Garantie-/Probezeit

Bevor Sie etwas unternehmen, sollten Sie die Garantie überprüfen, die Sie vom Hersteller erhalten haben. Wenn sie noch gültig ist und die Garantiebedingungen zu Ihren Gunsten ausfallen, besteht die Möglichkeit, das alte Produkt zu reparieren oder gegen ein neues auszutauschen. Das spart Ihnen viel Zeit und Geld.

Kaufen Sie eine Matratzenauflage

Die Lösung für Ihr Problem muss nicht ausschließlich im Kauf einer neuen Matratze bestehen. Versuchen Sie es mit einer Matratzenauflage aus Memory Foam oder einem anderen Modell, das Ihnen das Gefühl einer neuen Matratze auf der vorhandenen Matratze vermitteln kann. Auf diese Weise bieten Sie Ihrem Körper eine zusätzliche Komfortschicht, denn Sie schlafen auf einer flacheren, bequemeren Oberfläche und Ihre Schlafqualität wird verbessert.

Weiterführende Lektüre:

• Top-Matratzenauflagen, die Sie nicht verpassen sollten

Legen Sie ein Kopfkissen unter die Matratze

Die schnellste Lösung ist die Verwendung zusätzlicher Kissen. Viele Menschen legen zusätzliche Kissen an die Stellen, an denen sich Beulen gebildet haben. Legen Sie zum Beispiel Kissen unter Ihre Hüften, Beine oder einen anderen Körperteil. Wir empfehlen Modelle, die ihre Form beibehalten. Sie können auch Kissen unter die Matratze selbst legen.

Verwenden Sie Sperrholz zwischen dem Bettrahmen und der Matratze

Um eine bessere Schlafunterlage zu schaffen, können Sie Ihre Matratze mit Sperrholzplatten unterlegen. Sie legen diesen Artikel zwischen das Bettgestell und die Matratze. Dadurch wird eine zusätzliche Schicht geschaffen, die verhindern soll, dass die Matratze sich verschlechtert. Sperrholz kann zum Beispiel ein Problem mit einem schiefen Bett lösen, das Sie nicht bemerkt haben. Es wird den Schaden nicht dauerhaft beheben, aber es kann eine vorübergehende Lösung sein.

Wie kann man verhindern, dass eine Matratze durchhängt?

Das Durchhängen der Matratze ist in der Regel das Ergebnis einer langfristigen Nutzung der Matratze, aber das ist nicht immer der Fall. Manchmal können Sie selbst zur vorzeitigen Erschlaffung beitragen. Um dies zu verhindern, können Sie einige Maßnahmen ergreifen. Auf diese Weise stärken Sie zusätzlich die Oberfläche, auf der Sie schlafen, und verbessern ihre Funktion.

Bettgestell aus Metall verwenden

Um die Matratze optimal zu stützen, sollten Sie einen Metallrahmen wählen. Es macht Ihre Matratze stabiler. Im Gegensatz zu Holz ist Metall haltbarer und hält viel länger. Wenn Sie den richtigen Rahmen wählen, können Sie das volle Potenzial der Matratze nutzen.

Druck gleichmäßig auf die Matratze ausüben

Matratzen nutzen sich schneller ab, wenn man immer an der gleichen Stelle schläft. Durch diese Schlafposition wird der Druck nicht richtig verteilt. Ein bestimmter Teil der Matratze wird stark belastet, und das Ergebnis ist ein Durchhängen oder Einsinken. Um einen erholsamen Schlaf und ein schmerzfreies Aufwachen zu gewährleisten, sollte der Druck gleichmäßig verteilt werden.

Regelmäßige Inspektion

Verformungen an der Oberfläche der Matratze, Vertiefungen oder Klumpen im Kern sind manchmal nicht deutlich sichtbar. Um das Auftreten von Verformungen zu verhindern, sollte die gesamte Oberfläche regelmäßig überprüft werden. Probleme treten nicht nur bei alten Matratzen, sondern auch bei unsachgemäß gewarteten Fundamenten auf.

Wann sollten Sie die Matratze ersetzen?

Experten empfehlen, dass Sie Ihre Matratze alle sieben bis zehn Jahre wechseln sollten. Ein wichtiger Faktor ist das subjektive Gefühl des Komforts und der Unterstützung, die Sie von ihm erhalten. Es gibt Anzeichen dafür, dass es Zeit für eine Investition ist. Wenn Sie eine Delle oder eine andere Art von Beschädigung bemerken, Beulen auf Ihrer Matratze spüren, nicht mehr in Ihrem Bett schlafen und mit Schmerzen aufwachen, ist das ein deutliches Zeichen. Sie haben es mit einer durchhängenden Matratze zu tun, und es ist an der Zeit, etwas zu ändern.

Schlussfolgerung

Wenn Sie versucht haben, die Matratzeneindrücke zu beheben, die Matratze aber nicht mehr so flexibel ist wie früher, hat sich ihre Zusammensetzung stark verändert. Sie können nichts mehr tun, weil sie ihre grundlegende Funktion - die Unterstützung - verloren hat. Achten Sie auf Ihre Gesundheit. Wenn Sie häufig mit Schmerzen in bestimmten Körperteilen aufwachen, nicht genug Schlaf bekommen oder plötzlich Allergiesymptome zeigen, sollten Sie eine neue Matratze in Betracht ziehen. 

Bewegungsübertragung ist eine sehr unangenehme Erfahrung, wenn man nicht alleine im Bett schläft. In diesem Fall empfehlen wir auch, die Matratze auszutauschen oder zumindest eine der vielen Matratzenauflagen auf dem britischen Schlafmarkt zu kaufen.

Empfohlene Lektüre:

• Beste Matratzenauflage für Rückenschmerzen
• Unsere Top 7 Auswahl der besten kühlenden Matratzenauflagen UK - Cool bleiben & besser schlafen
• Die beste Matratzenauflage für Hüftschmerzen - unsere 7 besten Vorschläge

Über den Autor

Alex Petrović

Schlafberater

A CPD-zertifizierter Schlafberater mit mehr als 2000 Stunden Forschung über all die verschiedenen Möglichkeiten, wie wir eine gute Nachtruhe bekommen können. Als ehemaliger Schlafloser weiß ich, wie schwierig das Leben ohne nächtliche Erholung sein kann, und ich freue mich, dass ich alles, was ich gelernt habe, mit euch teilen kann. So können wir hoffentlich alle gut schlafen!