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Filip

Arbeitet seit 2022 bei The Sleep Advisors, ist zertifizierter Fitnesstrainer und Autor von 86 Artikeln. Hier sind seine neuesten Artikel:

Bild zum Welt-Adipositas-Tag

Fettleibigkeit und Schlaf

Es funktioniert aber auch andersherum, denn schlechte SchlafqualitĂ€t kann auch zu Übergewicht fĂŒhren. Schon vier NĂ€chte mit schlechtem Schlaf können das Risiko von Übergewicht erhöhen, bestĂ€tigt die...

Abbildung von Bettlaken mit einer Fadenzahl von 1000.

1000 Fadenzahl Laken

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass eine höhere Fadenzahl nicht unbedingt bedeutet, dass die BettwÀsche weicher oder empfindlicher ist. In der Tat ist diese Zahl nicht...

Featured Bild der Druckpunkte fĂŒr Schlaf und Schlaflosigkeit Behandlung.

5 Druckpunkte fĂŒr den Schlaf - Schlaflosigkeit Behandlung

Wissenschaftliche Grundlage und Wirksamkeit Die moderne Forschung hat begonnen, die Wirksamkeit der Stimulation von Druckpunkten bei der Behandlung verschiedener GesundheitszustĂ€nde, einschließlich Schlaflosigkeit, zu untersuchen. Eine systematische ÜberprĂŒfung und Meta-Analyse von Yeung...

Abbildung von verstellbaren Betten.

Verstellbarer Bettrahmen

Wie funktioniert ein verstellbarer Bettrahmen? Auch das verstellbare Bett muss einen Sockel haben, der stabil ist und sich nicht bewegt. Auf diesen Sockel werden die Paneele montiert, und die...

Ein Bild mit Bananen und Schlaf.

Banane und Schlaf

Vorteile des Bananenverzehrs Bananen haben mehrere Vorteile, die vor allem auf die in ihnen enthaltenen Inhaltsstoffe zurĂŒckzufĂŒhren sind. Eine Banane als Snack zu wĂ€hlen, ist eine gute Idee, aber nur...

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