Januar 19, 2024 ● Unter ● 14 Minuten lesen
Es funktioniert aber auch andersherum, denn schlechte Schlafqualität kann auch zu Übergewicht führen. Schon vier Nächte mit schlechtem Schlaf können das Risiko von Übergewicht erhöhen, bestätigt die...
Januar 24, 2024 ● Unter ● 7 Minuten lesen
Biologische Faktoren Die biologischen Faktoren sind die interessantesten, aber auch die spekulativsten. Im Allgemeinen haben diese Faktoren mit der genetischen Ausstattung einer Person zu tun und damit, wie bestimmte Gene...
Mai 2, 2024 ● Unter ● 3 Minuten lesen
Schlechte Schlafgewohnheiten: Unregelmäßige Schlafenszeiten, zu viel Bildschirmarbeit vor dem Schlafengehen und der Konsum von Koffein oder Alkohol zu kurz vor dem Schlafengehen können die Schlafqualität beeinträchtigen. Körperliches Unwohlsein: Wenn...
Mai 2, 2024 ● Unter ● 9 Minuten lesen
Wissenschaftliche Grundlage und Wirksamkeit Die moderne Forschung hat begonnen, die Wirksamkeit der Stimulation von Druckpunkten bei der Behandlung verschiedener Gesundheitszustände, einschließlich Schlaflosigkeit, zu untersuchen. Eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse von Yeung...
22. April 2024 ● Unter ● 5 Minuten lesen
Mythos 3: Rückenschmerzen sind immer auf eine Verletzung zurückzuführen Für Hypochonder - dies ist einer der häufigsten Mythen über Rückenschmerzen. Starke Rückenschmerzen können zwar ein Zeichen...
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